Видео с ютуба 어깨 담 스트레칭

186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는 "안녕 2번 스트레칭" | ft 부부한의사

172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

담⁉️ 걸렸을 때 쉽게 푸는 방법! 🤩 Relaxing Stretches for Stiff Muscles

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림

703. 목에 담 왔을 때, 바로 좋아지는 지압법!!!

목이 담 걸린 듯, 뻐근할 때, 한방에 푸는 법 [1분도수]

215. 어깨통증, 어깨뭉침 초간단 해결법, 가슴 근육 스트레칭이 치료 핵심ㅣft 부부한의사

Наиболее распространенное растяжение, когда шея и плечи напряжены🤘

목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

Если у вас болит горло, попробуйте это👍 #шорты

간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질

담⁉️ 걸렸을 때 딱! 10초면 충분합니다 🫵

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

따라하면 등 날개뼈 담 바로 풀립니다.

목에 담이 결렸다면, 이렇게 한번 해보세요!